Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 67,12g | Carbh: 206,28g.
Desayuno: Papayas , Mangos, Freshlike Mixed Vegetables, Mixed Salad Greens, Low Fat Milk, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Lean Cuisine Honey Mustard Chicken. Almuerzo: Rao's Homemade Bolognese Sauce, Vitacost Shirataki Rice, Chicken Breast, Vinamit Jackfruit Chips, Walnuts, Protein Powder, Bananas , Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aequirie
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