Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2912 kcal
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Grasa: 98,40g | Prot: 124,24g | Carbh: 379,25g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Äpfel, Kaffee, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, Honig, Aldi Brötchen. Almuerzo: Iglo Crunch'n Fisch, Milbona Kräuterquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Schinken Bockwurst, K-Classic Maasdamer, Kaufland Geflügelmortadella, Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Die Leckeren Datteln, Wasa Vollkorn. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neffets 112
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