Diario de ellidasea, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1437 kcal Grasa: 67,88g | Prot: 54,66g | Carbh: 149,88g.   Desayuno: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль Кокос, Эклер, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Брест-Литовск Финский Сыр, Венские Вафли. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Эклер. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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