Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 52,39g | Prot: 106,97g | Carbh: 153,50g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Край Каравай Батон с Отрубями, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Капуста Тушеная без Масла, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Newa Nutrition Protein Shake, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мёд, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|