Diario de celena oliveira, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1043 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 54,92g | Carbh: 96,77g.   Almuerzo: Banana Nanica, Macarrão, Linguiça Assada, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Linguiça Assada, Pullman Pão de Forma Tradicional. más...
475 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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