Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 88,87g | Prot: 88,21g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб. Almuerzo: Grow Food Творожный Кекс с Клюквой (70г), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Котлеты из Говядины, Умалат Сыр Сулугуни. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oks-a-n-a
|