Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 68,80g | Prot: 200,10g | Carbh: 144,61g.
Desayuno: ВкусВилл Сырники Творожные из Сыра Рикотта с Черной Смородиной, Hyper Chocolate Pudding, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Натуральный , Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Hyper Chocolate Pudding, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Вкусвилл Фрикадельки из Филе Минтая с Брокколи, ВкусВилл Банан, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DavidSolomonovich
|