Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2941 kcal
|
Grasa: 97,72g | Prot: 228,25g | Carbh: 296,26g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Акваделон Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Болгарский Перец, Брокколи, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Фисташки, Anthon Berg Горький Шоколад 77%, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Good Food Инжир Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Балык Варено-Копченый, Гороховое Пюре. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ремит Буженина Запеченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Националь Семена Кунжута, Nutriversum Casein Pro, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|