Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 63,68g | Prot: 44,33g | Carbh: 155,71g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Дикси Сыр Голландский, Любимые Традиции Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Сахаром, Блины на Кефире. Almuerzo: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Роллтон Лапша с Говядиной. Cena: Русский Хлеб Хлеб Столичный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Печенье Американское. más...
|
|
1419 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meat_eater
|