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27 abr. 15
Diario de erwin7164, 27 abr. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
78,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2015:
495 kcal
Grasa: 9,96g | Prot: 23,09g | Carbh: 76,61g.
Desayuno:
순대국밥.
Almuerzo:
빙그레 아이스티 복숭아.
más...
2577 kcal
Ejercicio:
자전거 (느린 속도) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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