Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 41,29g | Prot: 93,56g | Carbh: 185,96g.
Desayuno: ВкусВилл Изюм Черный, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Плов из Булгура, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Красная Цена Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Крабовый Салат без Заправки, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Вологжанка Молоко 2,5%, Сырник, Мирель Пирожные Картошка, Магнит Яблоко Гала. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаЧер
|