Diario de ТатьянаЧер, 10 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
799 kcal Grasa: 35,11g | Prot: 36,94g | Carbh: 85,31g.   Desayuno: Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Almuerzo: BeFit Вафли Сырные со Сметаной, Омлет с Молоком. Cena: Рис Вареный, Любимая Шоколадница Торт Птичье Молоко . más...
1939 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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