Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 123,40g | Carbh: 152,33g.
Desayuno: Сливочный Сыр, Эколаваш Лавашики, Вареное Яйцо. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Cena: Делси Сельдь Иваси, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Мандарины, Яблоко Голден. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aleksandra20021987
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