Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 78,48g | Prot: 104,53g | Carbh: 227,60g.
Desayuno: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Kraft American Cheese Slice, Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Egg. Cena: Turkey Meatballs, Whole Foods Market Euro Classic Brioche Hot Dog Buns. Pasa Bocas / Otros: Cheese, Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Faygo Creme Soda (Can), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Abdominales - 2 minutos, Jiu-jitsu - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JBryan31486
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