Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 64,37g | Carbh: 82,99g.
Desayuno: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Carrefour Uva sem Sementes, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Cia do Cacau Chocolate 70%, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jéssica Fitness
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