Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 59,49g | Carbh: 222,68g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Халва, Matti Гранола, G-Balance Мацони 1,5%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриный Рулет. Almuerzo: Хлебец, Щи с Мясом, Мандарины. Cena: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Рецепты, Mlekara Sabac Каймак 70%, Роллы, Варенье, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bartimeun
|