Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 91,31g | Prot: 79,56g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: Треска Отварная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Треска Отварная. Cena: Песочное Печенье, Велком Сервелат Финский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Яблоко Голден, Помидоры, Сливочное Масло, Салями, Хлеб Черный, ВкусВилл Миндальное Печенье, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Треска Отварная, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Ого Кунжут, Рис Вареный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сушеные Водоросли, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Треска Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Треска Отварная. más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|