Diario de rokcanna, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
922 kcal Grasa: 42,73g | Prot: 29,31g | Carbh: 113,14g.   Desayuno: Шармель Пастила, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Almuerzo: Райт Блинчики с Красной Рыбой, Кофе, ВкусВилл Пирожное Муссовое Темный Шоколад, Петровский Круассан с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Oreo Печенье. más...
1856 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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