Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 44,86g | Prot: 95,83g | Carbh: 182,27g.
Desayuno: Яблоки (без Кожи), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок, Колос Хлеб, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Океан ТРК Паштет Рыбный, Данон Творог Мягкий 0%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Casa Italia Рикотта. Almuerzo: Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%, Соленушка Закуска из Морской Капусты с Кунжутом, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Соленушка Морковь со Спаржей по-Корейски, Мидии Мясо Мидий. Cena: Колос Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая, Ватрушка с Творогом, Суп Куриный с Рисом, Путина Икра Сельди Слабосоленая. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|