Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 7,81g | Prot: 44,05g | Carbh: 161,31g.
Almuerzo: Apfel, Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beate82
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