|
5 gün geçti 1 gün yemenin acısı daha yeni geçiyo. Yediğimiz zararlı şeyleri vücuttan atmak bu kadar zor mu gerçekten ya 😭
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 64,07g | Prot: 57,11g | Carbh: 173,23g.
Desayuno: Züber Original Fıstık Ezmesi , Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tamek Kahvaltılık Sos, Yeşil Acı Biber, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Domatesler, Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş, Maret Pratik Hindi Füme, İçim Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Ceviz, Fındık, Kuru İncir, Saray Sarması. Cena: Sek Quark Kayısı Kinoa, Tarhana Çorbası, Pestil, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brcrtrn
|