Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 137,86g | Carbh: 195,99g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Danone +Proteína Stracciatella. Almuerzo: Patata Asada, Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Hacendado Queso Untar Light, Navidul Jamón Curado Clásico, Lidl Tortitas de Maiz, Lidl Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Milbona High Protein Pudding Avellana. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|