Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 87,82g | Prot: 81,01g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Kärntnermilch Drautaler, Radieschen, Kaffee mit Milch, Landhof Saunaschinken, Mischkornbrot. Almuerzo: Reis (Gekocht), Rindfleisch Curry. Cena: Wurstsalat, Bauernbrot, Weil Ich Will Leberkäse, Schärdinger Jerome. Pasa Bocas / Otros: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Ouzo, Apfel, Kaffee mit Milch, Leibniz Butterkeks. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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