Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 64,05g | Prot: 63,79g | Carbh: 164,64g.
Desayuno: Сахар, Пятерочка Банан, Хлебный Дом Батон Звездный, Viola Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Fish House Икра Имитированная Лососевая. Almuerzo: Юбилейное Печенье Традиционное , Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Батон Звездный, Сахар, Viola Плавленный Сыр, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Cena: SOJ Marshick, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мираторг Пельмени "Свиные". Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Протеиновый Пудинг. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|