Diario de Ferchup, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
448 kcal Grasa: 8,03g | Prot: 17,14g | Carbh: 80,02g.   Desayuno: Frutillas, Super Pollo Pechuga Acaramelada , Marraqueta, Ajo Picado, Salsa de Soja, Tomates Cherry, Soprole Quesillo Zero Lacto. Pasa Bocas / Otros: Soprole Sémola con Leche y Salsa de Damasco. más...
540 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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