Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
|
116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2710 kcal
|
Grasa: 116,86g | Prot: 115,64g | Carbh: 305,02g.
Desayuno: Мукофальк, Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Сок Яблоко без Сахара, Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Стрипсы , Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Вкусно и Точка Соус Сладкий Чили. Cena: Мукофальк, Салат Овощной, Мандарины, Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Пельмени с Мясом Кролика. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Ванильный Сироп, Кофе, Вкусно и Точка Пирожок Норвежские Ягоды. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|