Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 44,77g | Prot: 91,22g | Carbh: 132,61g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая овсянка с бананом. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур. Cena: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Простоквашино Сметана 15%, Сиртаки Feta Greek, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Сырники с яблоком. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadi197
|