Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 41,19g | Prot: 148,41g | Carbh: 164,11g.
Desayuno: Milbona High Protein Pudding Avellana, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Arándanos Enteros , Makro Frambuesas Frescas. Almuerzo: Soanfresh Guacamole Premium, Tomates, Lidl Canónigos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Soanfresh Guacamole Premium, Navidul Jamón Curado Clásico, Lidl Tortitas de Maiz, Lidl Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Yosoy Leche de Soja. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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