Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 60,66g | Prot: 105,98g | Carbh: 203,21g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Mt. Olive Jalapeno Slices, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Cena: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Goya Cannellini Beans, Broccoli, Broccoli Raab, Quinoa (Cooked), Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Seafood Soup with Potatoes and Vegetables, Butter, Thomas' Light English Muffin, Gu Energy Gel - Vanilla Bean. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, x - 21 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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