Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 84,46g | Carbh: 129,40g.
Desayuno: Honey , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Yoplait Oui French Style Yogurt - Black Cherry, Egg, Santa Sweets Grape Tomatoes. Almuerzo: White Rice, Beef, Fried Plantain. Cena: Cheesecake , Red Table Wine , Trader Joe's Branzino Fillets, Calavo Avocado, Marinated Fish (Ceviche). Pasa Bocas / Otros: Publix Baby Cut Carrots. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irina Samark
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