Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 49,38g | Prot: 102,36g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Курага, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Творожно-яблочные вафли, Каша пшенная с фруктами в горшочке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан. Almuerzo: Гурманика Спагетти Болоньезе. Cena: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Форель Слабосоленая, Мистраль Бурый Рис Отварной, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaeyili
|