Diario de amansaaparecida, 15 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2023:
915 kcal Grasa: 32,66g | Prot: 41,43g | Carbh: 111,73g.   Desayuno: Aurora Salame, Pão Francês. Almuerzo: Yoki Fubá, Torresmo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Aurora Salame, Pão Francês. más...
2549 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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