Diario de Елена_Ч, 16 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2023:
1851 kcal Grasa: 85,83g | Prot: 115,63g | Carbh: 163,03g.   Desayuno: Яйцо, Груша, Село Зелёное Молоко 3,2%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, РосФрост Мороженое, Язык Свиной Отварной, Картофель, Тыква, Авокадо. Cena: Сыробогатов Сыр Фасованный Маасдам, Манго. más...
1975 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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