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trying ...
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 139,59g | Prot: 125,49g | Carbh: 80,88g.
Desayuno: Kroger Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. Almuerzo: Cheddar Cheese . Cena: Applebee's Caesar Salad (with Grilled Chicken). Pasa Bocas / Otros: David Seeds Dill Pickle Sunflower Seeds, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. más...
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4268 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de poison1vy
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