Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2848 kcal
|
Grasa: 116,70g | Prot: 211,00g | Carbh: 256,55g.
Desayuno: RIOBA Горький Шоколад 72%, Лента Икра Форели , Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сельдерей, Помидоры, Фасоль Стручковая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Перекресток Апельсины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Пюре из Цветной Капусты, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Рогачевский МКК Пармезан, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Националь Семена Кунжута, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|