Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 83,11g | Prot: 97,59g | Carbh: 40,45g.
Desayuno: Махеевъ Майонез Салатный, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо. Almuerzo: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Помидоры. Cena: Махеевъ Майонез Салатный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Сыр Чизбургер, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Ананас Резанный. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|