|
Привес, конечно… но ожидала, что будет хуже :)
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 80,32g | Prot: 63,83g | Carbh: 99,80g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ратибор Джем Абрикосовый, Три Орешка Торт Тирамису, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Almuerzo: Астория Соус Сметанный с Грибами , Жаркое из Свинины (Постное), Магнит Соль Адыгейская, Жареная Картошка, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Kotanyi Паприка, Магнит Соль Адыгейская, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Тыква Баттернат, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Аскопром Аскорбиновая Кислота. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|