Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 158,97g | Carbh: 56,99g.
Desayuno: Ovo Frito, Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela , Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (40g). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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