Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2015
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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565 kcal
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Grasa: 9,19g | Prot: 41,55g | Carbh: 79,70g.
Desayuno: Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ancaniner
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