Diario de CH-R 125, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
3039 kcal Grasa: 163,92g | Prot: 183,55g | Carbh: 222,26g.   Desayuno: Lomo de Cerdo , Hacendado Barra de Pan, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Higos. Cena: Miel, Miel, Rúcula, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Semicurado, Avellanas, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Pasa Bocas / Otros: Cebollas, Queso Gouda o Edam, Pan, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo. más...

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