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pelas fotos rem dia q pareco que engordei!!! muito estranho a balanca diz menos mas na foto nao consigo mais identificar q evolui
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 65,64g | Prot: 141,00g | Carbh: 134,87g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Mamão Formosa, Visconti Chocotone, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Pistache e Pistache Inteiro Torrado Coberto com Chocolate Branco, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alcatra, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Batata (Acompanhamento), Pão de Trigo Partido, Sprite Sprite Zero. Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoito de Arroz Integral, Gomes da Costa Patê de Atum Light , Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Mimo Uva Verde sem Semente. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaviacnp
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