Diario de rokcanna, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1363 kcal Grasa: 73,21g | Prot: 73,22g | Carbh: 101,33g.   Desayuno: Power Pro Coconut Bar Collagen, Семга Слабосоленая, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кофе, Круассан. Almuerzo: Рыба на Пару, Проспект Профитроли с Форелью и Сыром Креметто , Лента Сёмга под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Седьмой континент Хурма. más...
2140 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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