Diario de doc_vedma, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 34,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1362 kcal Grasa: 48,46g | Prot: 79,03g | Carbh: 150,43g.   Desayuno: Viola Молоко 0.05%, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Голден Яблоко , Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Огурец (с Кожурой), Be Fresh Смесь Киноа. Cena: Семушка Курага Сушеная, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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