Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 75,01g | Prot: 164,99g | Carbh: 167,44g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Гречка Отварная, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Люля-Кебаб Немясо. Cena: Тушеные Овощи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Протеиновый Батончик (Me), Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Протеиновый Ботончик Арахисовый. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр Жигульский
|