Diario de romanova2019, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1038 kcal Grasa: 64,39g | Prot: 50,83g | Carbh: 63,92g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Винегрет, Мясная История Рулет из Рульки. Almuerzo: Формула Госта Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Después de la Cena: ВкусВилл Манго Египет. más...
1483 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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