Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 59,96g | Prot: 105,22g | Carbh: 157,17g.
Desayuno: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гарнец Мука Овсяная, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо, Черная Смородина, Евроопт Груша Конференция, Тыква, Зеленое Яблоко, Здравушка Молоко 2%, Кофе, Грецкие Орехи. Almuerzo: Щи с Курицей, Евроопт Мандарин, Савушкин Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Евроопт Груша Комис, Яблоко Зеленое. Cena: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Савушкин Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergeevna_reut
|