Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3114 kcal
|
Grasa: 125,43g | Prot: 146,95g | Carbh: 353,28g.
Desayuno: Магнит Помидоры Черри, King Fish Кета Холодного Копчения, Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Печенье Датское с Корицей, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Мукофальк, Добрый Сок Яблочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые. Cena: Fazer Миничиабатта, FARШ Гамбургер, ВкусВилл Филе Минтая в Панировке, Мукофальк, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом. más...
|
Ganando 9,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|