Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2015
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 102,23g | Carbh: 125,58g.
Desayuno: Bounty Bounty, Вода, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Арахисовая Паста. Almuerzo: Куриный Бульон, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Свекла Вареная, Сухари, Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Бульон. Pasa Bocas / Otros: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Колбаса Докторская, Кефир 2,5%. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я когда нить уйду в первую цифру 6???!!!!
28 abr. 15 por el miembro: Sirinas
|
Конечно! Еще совсем чуть-чуть :)
28 abr. 15 por el miembro: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sirinas
|