Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3386 kcal
|
Grasa: 75,03g | Prot: 165,87g | Carbh: 522,16g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Panco Chocotone. Almuerzo: Abacaxi, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido, Mandioca Cozida, Carne de Panela. Cena: Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Fugini Passata Rústica, Massa Leve Capeletti de Carne. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau Cereal, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Italac Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Morango , Hortifruti Manga Tommy, Italac Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wesley Lisboa 95
|