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18 dic. 23
Diario de melissamisamisa4, 18 dic. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
68 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2023:
249 kcal
Grasa: 2,86g | Prot: 32,19g | Carbh: 25,98g.
Almuerzo:
U Jambon le Supérieur sans Couenne, Tomates, Concombre (Pelé).
Pasa Bocas / Otros:
Danone Light & Free Skyr Vanille.
más...
1996 kcal
Ejercicio:
marche - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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